Вопросы и ответы о страхе и злости.

Вопрос: А как избавится от страхов? 
Ответ: Для начала хотела бы отметить, что слово "избавиться" в данном случае не совсем уместно. Все же как можно избавиться,например,от своей ноги или руки (по собственной воле, конечно).
Таким образом я считаю, что от страха не следует избавляться, так как он часть человеческого существа. Иногда он даже является предохранителем от чего-то, что может навредить (в частности инстинктивно). Но когда страх начинает руководить человеком, это уже опасно,потому что тогда есть риск жить только им и не совершать необходимых для существования действий. 


Существует много различных методик по изменению своих отношений со страхом, но все они только меняют одну точку зрения на другую, не искореняя причину.

По моим наблюдениям одним из наиболее действенных методов является наблюдение за ним.  То есть в момент активного появления страха, стоит как говорят "поймать себя за руку" и спросить себя : "Кто боится?". Все возможные ответы на этот вопрос, возникающие в вашей голове, это просто проходящие мысли,не стоит обращать на них слишком много внимания. В итоге ,когда умер успокоится, вы ощутите,что страх постепенно испаряется или уже покинул вас. Эта методика называется "Самоисследование" и широко известна в учении Адвайта-веданта.

Вопрос: Что такое злость, как от неё избавиться?
ОтветЗлость - это внутренняя реакция на то, что не поддается вашему контролю. Но надо отметить, что не все, что возникает,стоит контролировать, а также не все что мы хотим, должно исполнятся, потому что существует воля более высокого порядка, законы которой нам не ведомы. В связи с этим то, что было описано выше по поводу страхов,полностью соответствует ответу на данный вопрос,за исключением вопроса к самому себе, а именно: "Кто злится или кто взбешен?".



Подписаться на обновления!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Просьба быть корректными и уважать себя! Реклама сторонних ресурсов запрещена!

1) Выберите вариант в "Подпись комментария": Google(*), анонимный или имя/url (в данном случае вводите только свое имя).
2) Введите текст в поле "Введите комментарий". При анонимных комментариях просьба указывать в конце текста ФИО. На всякий случай скопируйте текст во избежание сбоев в программе.
3) Нажмите кнопку "Публикация". Подтвердите, что вы не робот.

(*)При выборе аккаунта Google (если вы не видите свое имя автоматически) введите текст, нажмите "Публикация", после чего вы будете перенаправлены на страницу своей электронной почты, где вы введете свой пароль, после чего ваш комментарий будет опубликован.