Как облегчить себе жизнь.

        Сегодня речь пойдет о практическом облегчении своей жизни. Вернее даже так - как облегчить свою голову и попытаться намного улучшить самочувствие. Да, именно так.  
       Первое, что мне кажется очень действенным - это написать список претензий к себе. Берете лист бумаги, пишите заголовок "Список претензий к себе". И понеслось. 
Составляете список того, что вас в себе не устраивает, гложет, бесит. Еще я бы включила туда мысли и чувства, которые вы испытываете, но никому не можете высказать, или вопросы, которые роятся, путаются и мешают. Пишите все, что посчитаете нужным, хотите в грубой форме, хотите в шутливой, но в конечном счете у вас должно появится чувство некого облегчения или освобождения. Когда вам покажется, что список окончен, подожгите лист бумаги и смотрите, как он горит. Догорел ли до конца или остались какие-то слова и фразы. Обратите на них внимание, так как это значит, что данные вопросы пока не полностью решены и над ними еще нужно будет поработать в дальнейшем. Далее пепел сливаете в унитаз или пускаете по ветру. Конечно, хорошо бы это делать на убывающей луне, хотя...как душа пожелает.
       Второе, о чем стоит поговорить, - это написать список ваших благодарностей Вселенной за то, что у вас есть.  Итак, пишите все от и до - начиная с того, что вы живы, заканчивая машиной, квартирой, дачей и все в этом роде. Кстати, когда переносишь свои мысли на бумагу, а потом читаешь то, что получилось, оказывается, что вы действительно очень много имеете. 
      Хочу заметить, что перечисленные выше способы, кроме всего прочего, как-то отрезвляют и настраивают на положительный лад, чего и вам желаю!




Подписаться на обновления!

Комментариев нет

Отправить комментарий

Просьба быть корректными и уважать себя! Реклама сторонних ресурсов запрещена!

1) Выберите вариант в "Подпись комментария": Google(*), анонимный или имя/url (в данном случае вводите только свое имя).
2) Введите текст в поле "Введите комментарий". При анонимных комментариях просьба указывать в конце текста ФИО. На всякий случай скопируйте текст во избежание сбоев в программе.
3) Нажмите кнопку "Публикация". Подтвердите, что вы не робот.

(*)При выборе аккаунта Google (если вы не видите свое имя автоматически) введите текст, нажмите "Публикация", после чего вы будете перенаправлены на страницу своей электронной почты, где вы введете свой пароль, после чего ваш комментарий будет опубликован.