Молоко перед сном.

      Существует достаточно большое количество способов успокоить ум перед сном.  Можно использовать успокоительные настойки, капли Баха, гомеопатию, однако сегодня я не об этом. Предлагаю один из вариантов, и он достаточно вкусный. 


      Это молоко со специями. Никогда не любила молоко, но это действительно вкусно!


 Рецепт:
  1. Взять маленькую кастрюльку и налить в нее кружку молока;
  2. Поставить на сильный огонь и ждать появления маленьких пузырьков;
  3. Убавить огонь до минимума и добавить:
  • сахар
  • ваниль (если это стручок, то отрезать маленький кусочек, если порошок - щепотку)
  • шафран (щепотка)
  • кардамон (щепотка)
  • куркума (щепотка)
  • имбирь (щепока)
  • мускатный орех (щепотка)
     4.  Помешивать по часовой стрелке 5-10 минут, наговаривая что хотите, например, счастье, здоровье, спокойствие ума. Можно не наговаривать, но так интереснее и действеннее. 
    5.  Выпить  за несколько часов до сна и спать спокойно.

Желательно выпивать кружку молока несколько дней подряд для наибольшего эффекта.







Подпишитесь на обновления!

Комментариев нет

Отправить комментарий

Просьба быть корректными и уважать себя! Реклама сторонних ресурсов запрещена!

1) Выберите вариант в "Подпись комментария": Google(*), анонимный или имя/url (в данном случае вводите только свое имя).
2) Введите текст в поле "Введите комментарий". При анонимных комментариях просьба указывать в конце текста ФИО. На всякий случай скопируйте текст во избежание сбоев в программе.
3) Нажмите кнопку "Публикация". Подтвердите, что вы не робот.

(*)При выборе аккаунта Google (если вы не видите свое имя автоматически) введите текст, нажмите "Публикация", после чего вы будете перенаправлены на страницу своей электронной почты, где вы введете свой пароль, после чего ваш комментарий будет опубликован.